Montanhismo

Montanhismo - Ascensão de montanhas através de caminhada e/ou escalada. Como o montanhismo originou-se nos Alpes, também é conhecido como Alpinismo , sendo uma denominação bastante generalizada e aceita no mundo.

Excursionismo

Conjunto de atividades de grande amplitude, como campismo, espeleologia, caminhadas, mountain bike, montanhismo , etc…

Tipos de Caminhada

Trekking – caminhadas longas, geralmente com pernoite.

Hiking – caminhadas curtas, realizadas em um único dia.

Tipos de Escalada em Rocha

Escalada Livre - é a prática da escalada sem qualquer ajuda artificial, como usar dispositivos de proteção para ganhar altura, usando somente o corpo para progredir, sendo que a única ajuda são os equipamentos de performance, o carbonato de magnésio(retirar o suor das mãos) e sapatilhas (aderência dos pés a parede). A escalada livre requer habilidade física considerável, em termos de coordenação, equilíbrio, flexibilidade, força, energia, e aptidão, sem mencionar um grande auto-controle e auto-confiança .

Escalada Esportiva – escalada de elevada dificuldade técnica, geralmente não ultrapassando 50 metros de altura, com fácil acesso e sem atingir o cume.

Bouldering – escalada em pequenos blocos de pedras(boulders), com baixa altura e sem o uso de equipamentos de segurança.

Escalada Indoor – é a escalada praticada em paredes artificiais, geralmente em ginásios, onde acontecem os campeonatos de escalada.

Solo – escalada extremamente perigosa, onde o escalador não tem proteção nenhuma contra quedas, por alguns considerada a forma mais recompensadora de escalar.

Escalada Artificial – é a escalada onde a ascensão é feita através de dispositivos de segurança, requer um considerável número de equipamentos(hardware), e habilidades diferentes da escalada livre, com menos ênfase na parte física, mas psicologicamente dura de ser realizada.

Big Wall – escalada em grandes paredes, normalmente é necessário bivacar(pernoitar) na parede, envolvendo logística e um grande número de equipamentos.

Tipos de Escalada em Gelo

Cascata de Gelo – escalada realizada em cascatas de gelo congelada, escalada em gelo extremamente técnica.

Alta Montanha – escalada em montanhas com mais de 4000 metros de altitude, onde é necessário aclimatação do corpo devido ao ar rarefeito.

Os 7 Cumes

São as montanhas mais altas de cada continente:

•  McKinley, 6.194 metros – América do Norte

•  Aconcágua, 6.962 metros – América do Sul

•  Elbrus, 5.642 metros – Europa

•  Kilimanjaro, 5.895 metros – África

•  Pirâmide Carstensz, 4.884 metros – Oceania

•  Vinson, 4897 metros – Antártica

•  Everest, 8.848 metros – Ásia

Picos mais altos do Brasil

•  Pico da Neblina - Serra do Imeri (AM) - 3014 metros

•  Pico 31 de Março - Serra do Imeri (AM) - 2992 metros

•  Pico da Bandeira - Serra do Caparaó (MG/ES) - 2890 metros

•  Monte Roraima - Pacaraima (RR) - 2875 metros

•  Pico do Cristal - Serra do Caparaó (ES) - 2798 metros

•  Pedra da Mina - Serra Fina (SP) - 2797 metros

•  Pico das Agulhas Negras - Serra da Mantiqueira (MG/RJ) - 2787 metros

•  Pico do Calçado - Serra do Caparaó (ES/MG) - 2766 metros

•  Pico dos Três Estados - Serra da Mantiqueira (MG/RJ/SP) - 2689 metros

•  Pico do Codorna - Serra do Imeri (AM) - 2596 metros

•  Pico Serra Negra - Serra da Mantiqueira (MG) - 2572 metros

•  Prateleiras - Serra da Mantiqueira (RJ) - 2500 metros

•  Pico do Marinsinho - Serra da Mantiqueira (SP/MG) - 2432 metros

•  Pico dos Marins - Serra da Mantiqueira (SP/MG) - 2421 metros

•  Pico do Itaguaré - Serra da Mantiqueira (SP) - 2387 metros